Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.
Rick Gallop
Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.
Rick Gallop
- Wydawnictwo: BIS
- Rok wydania: 2016
- ISBN: 9788375511116
- Ilość stron: 168
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g. - Rick Gallop
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować ? wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy.
Szczegóły: Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g. - Rick Gallop
Tytuł: Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.
Autor: Rick Gallop
Wydawnictwo: BIS
ISBN: 9788375511116
Liczba tomów: 1
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Bezpiańska-Oglęcka Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 168
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg
