Opis: Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem - Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck

Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie bombardują nas zdjęciami szczupłych, wysportowanych osób, modnymi dietami i treningami gwarantującymi natychmiastowy efekt odchudzający. Niestety takie wyidealizowane obrazki często wpływają na pojawienie się negatywnych emocji w stosunku do własnego ciała, co w konsekwencji może prowadzić do błędnego podejścia do odżywiania i nieprawidłowej relacji z jedzeniem.
„Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem”, to książka dla osób, które: nie są zadowolone z wyglądu swojego ciała, czują negatywne emocje w stosunku do jedzenia, boją się wielu produktów i są zagubione w gąszczu informacji na temat tego, co można, a czego nie można jeść, zajadają emocje, traktują odżywianie zero-jedynkowo: albo są na ścisłej diecie albo mają okres „dyspensy”, podejmowały wiele prób odchudzania, ale stale dopadał je efekt jojo, mają trudność w zmianie swoich nawyków żywieniowych na lepsze.
Publikacja dedykowana jest również dietetykom i studentom dietetyki, którzy chcą zgłębić swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz poznać ciekawostki i narzędzia, mogące ułatwić im pracę z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem. Autorki są specjalistkami z zakresu żywienia: Joanna Jurek – doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją immunologia i żywienie człowieka, jako pasjonatka badań naukowych przedstawia w książce najnowsze fakty i ciekawostki dotyczące dietetyki i psychologii żywienia; Kinga Wittenbeck – dietetyczka, psychodietetyczka, dzięki doświadczeniu w pracy z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem, wspiera czytelników na płaszczyźnie psychologicznej i psychodietetycznej na drodze do osiągnięcia zdrowej relacji z jedzeniem.

Szczegóły: Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem - Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck

Tytuł: Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem
Autor: Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck
Wydawnictwo: PZWL
ISBN: 9788301234591
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 300
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem - Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Księżycowe Miasto. Dom ziemi i krwi. Tom 1 Część 1 Sarah J. Maas