Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Aleksandra Pięta
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Aleksandra Pięta
- Wydawnictwo: W.A.B.
- Rok wydania: 2024
- ISBN: 9788383195469
- Ilość stron: 304
- Format: 16.0x21.5cm
- Oprawa: Twarda
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi - Aleksandra Pięta
Ta książka jest dla ciebie.
Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał.
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób.
To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania:
- Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką?
- Skąd mam wiedzieć, że z moim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego?
- Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać
- Zdrowie psychiczne?
- Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem?
- Jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność?
- Co mogę zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać
- Dobre samopoczucie?
„Książka Aleksandry Pięty to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym – prosta, zrozumiała dla każdego, pokazująca podstawowe problemy, z jakimi możemy się mierzyć w zakresie naszej psychiki oraz to, jak sobie z nimi radzić. Autorka prowadzi nas przez kręte ścieżki tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w taki sposób, że wydają się one prostsze. Odpowiada również na nurtujące wielu pytania – np. jak wygląda wizyta u psychiatry czy jakie są różnice między pracą psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Szczerze polecam tę książkę każdemu, bo warto zapoznać się z taką instrukcją obsługi zdrowia psychicznego i stosować ją w praktyce.”
Prof. Dr Hab. Agata Szulc. Kierowniczka Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM, prezeska elektka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
„Wcale nie jest oczywiste, że fachową książkę na temat psychiatrii da się napisać językiem na tyle potocznym, by była zrozumiała dla niespecjalistów. Doktor Aleksandra Pięta, sprawnie jak mało kto, zmierzyła się z tym wyzwaniem – korzystając z wiarygodnych źródeł, do których odsyła poszukujących rzetelnych danych, zagubionych w bezmiarze niespójnych informacji. Dzielenie się swoją wiedzą (przy użyciu każdego medium, w tym tradycyjnego, jak książka) jest obowiązkiem osób ją posiadających. Polecam tę publikację zarówno pacjentom, jak ich bliskim – jako wstęp do pogłębionych rozmów z lekarzami prowadzącymi.”
Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Psychiatra, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster
Szczegóły: Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi - Aleksandra Pięta
Tytuł: Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Autor: Aleksandra Pięta
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788383195469
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 16.0x21.5cm
Oprawa: Twarda
Recenzje: Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi - Aleksandra Pięta
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Aleksandra Pięta (20)
- Krakowskie zakłady farmakologiczne Polfa w okresie czwartego planu pięcioletniego 1971-1975 (Historia Iagellonica) - Miękka
- Zmagania o prawdę (Diecezjalne) - Twarda
- Tycio i Pajda zimą (Centrum Metody Krakowskiej) - Miękka
- ...bardzo dawno temu, mniej więcej w zeszły piątek... (W.A.B.) - miękka
- Żywioł (Psychoskok) - Miękka
- Gwiazda szeryfa (Storybox) -
- Na końcu schodów (Prószyński i S-ka) - Miękka
- Sekrety Gdyni Część 2 (Księży Młyn) - Twarda
- Psi Bufet. 63 zdrowe i smakowite przepisy dla twojego psa (Znak Literanova) - Twarda
- Kalejdoskop ukraiński (Poznańskie Towarzystwo im. Iwana Franki) - Twarda
- Ostatnia z Krwi (Papierowy Księżyc) - broszurowa
- Pamiątka I komunii świętej z audiobookiem (Rafael) - etui kartonowe
- Zapiski wariatki (Znak Miesięcznik) - Miękka ze skrzydełkami
- Pętla czasu (WasPos) - Miękka ze skrzydełkami
- Bariery możliwości wyzwania Środowisko przyrodnicze na przestrzeni dziejów (Wydawnictwo Naukowe UMK) - Miękka ze skrzydełkami
- Fjaka (Czarne) - Miękka ze skrzydełkami
- Autopromocja, autoprezentacja, wizerunek w.. T.5 (Uniwersytet Śląski) -
- Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi (W.A.B.) - Twarda
- Literackie reprezentacje historii: świadectwa... (Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego) -
- Licencja na czarowanie (SQN - Sine Qua Non) - Miękka ze skrzydełkami