Opis: Biohacking dla kobiet - Molly Maloof

Małe zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia. Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie.?Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking. Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia. Niezależnie od tego, czy pragniesz mieć więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej wydajna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację – biohacking będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem!

Szczegóły: Biohacking dla kobiet - Molly Maloof

Tytuł: Biohacking dla kobiet
Podtytuł: Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem
Autor: Molly Maloof
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788383219035
Tytuł oryginału: The Spark Factor: The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ev
Tłumacz: Masłowski Marcin
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 352
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Biohacking dla kobiet - Molly Maloof

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia Steven R. Gundry