Wiem co czuję Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży
Marta Knapińska-Chłodnicka
Wiem co czuję
Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży
Marta Knapińska-Chłodnicka
- Wydawnictwo: Harmonia
- Rok wydania: 2024
- ISBN: 9788383095301
- Ilość stron: 92
- Format: 20.5x29.7cm
- Oprawa: Miękka
1 - 3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Wiem co czuję - Marta Knapińska-Chłodnicka
Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.
Kraj produkcji: Polska
Producent:
Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Kartuska
80-125 Gdańsk (Polska)
tel: 58 380 00 06
email: harmonia@harmonia.edu.pl
Szczegóły: Wiem co czuję - Marta Knapińska-Chłodnicka
Tytuł: Wiem co czuję
Podtytuł: Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży
Autor: Marta Knapińska-Chłodnicka
Wydawnictwo: Harmonia
ISBN: 9788383095301
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 92
Format: 20.5x29.7cm
Oprawa: Miękka
