Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Marta Knapińska-Chłodnicka
Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Marta Knapińska-Chłodnicka
- Producent: WiR
- Rok produkcji: 2025
- ISBN: 9788368426335
- Format: 148x104 mm
1 - 3 dni robocze*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży.. - Marta Knapińska-Chłodnicka
Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie.
O zestawie:
50 kart podzielonych na 9 kategorii: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszanie
dla młodzieży w wieku 1216 lat
do pracy indywidualnej i grupowej
część ćwiczeń do realizacji w sali, inne na świeżym powietrzu lub jako trening w domu.
Świadomość i siła karta po karcie.
Producent:
Wydawnictwo WiR
Nad Potokiem 10
30-830 Kraków (PL)
tel: 126586685
email: [email protected]
Szczegóły: Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży.. - Marta Knapińska-Chłodnicka
Tytuł: Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Autor: Marta Knapińska-Chłodnicka
Producent: WiR
ISBN: 9788368426335
Rok produkcji: 2025
Format: 148x104 mm