Opis: Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu - Kaki Okumura

POZNAJ SPOSÓB NA DŁUGIE, UDANE I RADOSNE ŻYCIE WEDŁUG JAPOŃSKIEJ KONCEPCJI WA!



Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze.



Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, dzięki którym możesz poprawić swój fizyczno-psychiczny dobrostan.



Autorka opisuje podstawy wa – holistycznej koncepcji pozwalającej odzyskać witalność,i jejpraktyczne zastosowanie, skupiając się na się na czterech filarach japońskiego stylu życia: odżywianiu, ruchu, odpoczynku i relacjach społecznych.



Wdrażając te proste i ponadczasowe zasady do swojego życia, będziesz w stanie bezwysiłkowo i długoterminowo poprawić swój dobrostan.

 

Szczegóły: Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu - Kaki Okumura

Tytuł: Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
Autor: Kaki Okumura
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788382529005
Tytuł oryginału: Wa – The Art of Balance. Live Healthier, Happier and Longer the Japanese Way
Tłumacz: Oślizło Ryszard
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 240
Format: 13.9 x 20.9 cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu - Kaki Okumura

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Okinawa. Lekcje z japońskiej wyspy długowieczności Nati Ishigaki