Opis: Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen

Czy władasz kraina bałaganu i chaosu?



Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu?



Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej.



W środku znajdziesz:

• praktyczne wskazówki


• sprawdzone strategie


• ćwiczenia


• listy działań

Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!



Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia. - Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD

Szczegóły: Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen

Tytuł: Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
Autor: Terry Matlen
Wydawnictwo: WAM
ISBN: 9788327738882
Tytuł oryginału: The Queen of Distraction
Tłumacz: Socha-Duśko Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 288
Format: 20.2 x 14.2 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć Alexander Lowen