Opis: Ciałomentalnie - Natalia Jakuła

Natalia Jakuła – prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie. Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne. Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele. To książka o drodze do spełnionego obrazu siebie i harmonii – pełnych spokoju, uśmiechu i akceptacji.

Szczegóły: Ciałomentalnie - Natalia Jakuła

Tytuł: Ciałomentalnie
Autor: Natalia Jakuła
Wydawnictwo: Harde
ISBN: 9788383433226
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 320
Format: 14.3x20.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Ciałomentalnie - Natalia Jakuła

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

I gotowe! Proste, atrakcyjne, ekologiczne przepisy kuchni wege Max LaManna