Opis: Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych - Chris McNab

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji.



W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.

Szczegóły: Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych - Chris McNab

Tytuł: Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych
Autor: Chris McNab
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311173798
ISBN: 978-83-11-17379-8
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 312
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych - Chris McNab