Opis: Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało, uwolnij umysł, bądź bliżej natury - Monika Bronicka

Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która pozwoli ci być bliżej natury? Marzysz o medytowaniu lub praktykowaniu jogi na środku jeziora? Chcesz pływać na desce z dzieckiem lub czworonożnym przyjacielem? Monika Bronicka, instruktorka i mistrzyni deski SUP, która przepłynęła na niej tysiące kilometrów, udowadnia, że SUP jest super!



Dzięki pływaniu na SUP-ie:

• Poprawisz swoją koncentrację i koordynację.


• Uspokoisz swój umysł, odpoczniesz od codziennych problemów w otoczeniu przyrody.


• Dotrzesz do trudno dostępnych miejsc, małych zatoczek czy skalistych jaskiń.


• Poznasz ciekawych ludzi – SUP to nie tylko sport, ale również związana z nim społeczność i styl życia.

Uwielbiam wypływać na jezioro, gdzie jestem sama. To fantastyczne. Mogę zrobić sobie pozycje jogi. Wiosłuję i dodatkowo mogę się jeszcze porozciągać. W moim środowisku SUP-a często kupuje się na urodziny, a nawet na ślub. To superprezent. - Marta Malikowska, aktorka



Dzięki wykonywaniu charakterystycznych skrętnych ruchów całego ciała podczas treningów SUP uspokajam się, wyciszam i rozluźniam. Jest to dla mnie skuteczna metoda złapania oddechu i osiągnięcia stanu relaksacji. Jestem na wodzie, widzę naturę, słyszę fale, ptaki... – tam osiągam równowagę. - Tytus Jakub Smoliński, fizjoterapeuta

Szczegóły: Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało, uwolnij umysł, bądź bliżej natury - Monika Bronicka

Tytuł: Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało, uwolnij umysł, bądź bliżej natury
Autor: Monika Bronicka
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788383173856
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 272
Format: 16.2 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało, uwolnij umysł, bądź bliżej natury - Monika Bronicka

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Bardzo straszna noc Caroline Roque, Gregoire Mabire