Opis: Moc mózgu - Catherine de Lange

Zachowaj mózg w świetnej formie!



Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu i dowiedz się, dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty towarzyskie są tak ważne dla naszego zdrowia .



Koncentrując się na kluczowych obszarach, takich jak dieta, sen, ćwiczenia, trening mózgu i emocje, ta książka wyjaśnia w prostych słowach naukowe podstawy tego, co naprawdę wpływa na nasz mózg, a także dostarcza praktycznych wskazówek i ćwiczeń poprawiających i wspierających funkcjonowanie mózgu zarówno w młodszym, jak i w starszym wieku.

Szczegóły: Moc mózgu - Catherine de Lange

Tytuł: Moc mózgu
Autor: Catherine de Lange
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311175365
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 272
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Moc mózgu - Catherine de Lange

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Masaż Qigong - ćwiczenia palców i dłoni. Skuteczny sposób na choroby przewlekłe, przeziębienie, napięcie mięśni, rozluźnienie i wzmocnienie koncentracji Bernadett Gera