Opis: Joga dla stóp - Patricia Römpke

"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i zwiększyć zakres ruchu. Ten ilustrowany podręcznik o zdrowiu stóp oferuje jasne instrukcje i proste ćwiczenia na stopy, które wykonasz w domowym zaciszu, bez potrzeby drogiego sprzętu czy terapii. Joga dla stóp to połączenie zasobów medycyny naturalnej i aktywności fizycznej, dostępnych dla każdego. Zadbaj o swoje stopy, które są fundamentem twojej stabilności i mobilności. Joga dla stóp – twoja ścieżka do zdrowych, silnych i zrelaksowanych stóp.

Szczegóły: Joga dla stóp - Patricia Römpke

Tytuł: Joga dla stóp
Autor: Patricia Römpke
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382727944
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 136
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Joga dla stóp - Patricia Römpke