Opis: O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Martyna Harland, Ewa Woydyłło

Nie wstyd ci?

Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz?

Bezwstydnica!



Ile razy to słyszałaś?



Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces.



Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.



Nie wstydź się być sobą



Czytając książkę, uświadomiłam sobie, jak wiele energii włożyłam w przełamywanie wstydu. Był od dziecka częścią mnie, był moją najgłębiej skrywaną emocją. Wstydziłam się własnego ciała, nieprzeczytanych książek, ojca cierpiącego na chorobę alkoholową. Jeden wstyd wywoływał następny. Te wstydy mnie pętały, ograniczały swobodę, którą mogłam wykorzystać na rozwój. Ich ślady czuję do dziś. Cieszę się, że książka Ewy Woydyłło i Martyny Harland może innym pomóc wyzwolić się od niepotrzebnego wstydu. - Katarzyna Janowska, dziennikarka kulturalna, pracuje w TVP i Onet



Najlepszą metodą oswajania wstydu i pozbywania się go, jest mówienie o nim. Wstyd żyje w ukryciu, zalęga się, często bardzo wcześnie, w naszej tożsamości i niełatwo go usunąć. Autorki stawiają na empatyczne rozumienie, nie unieważniają żadnego rodzaju wstydu, a to pomaga zobaczyć, co ukrywamy przed sobą samymi. Ta książka jest spotkaniem, do którego warto dołączyć. - dr Alicja Długołecka, pedagożka, edukatorka seksualna i psychoterapeutka



Jak zmienić swoje podejście do samej siebie i nie wstydzić się wstydzić? Świetny dialog cenionych przeze mnie dr Ewy Woydyłło i Martyny Harland, który stanowi ważną lekturę o wolności, akceptacji i poczuciu własnej wartości. - dr Asia Wojsiat, biolożka, biochemiczka, popularyzatorka nauki, autorka książki Tak działa mózg

Szczegóły: O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Martyna Harland, Ewa Woydyłło

Tytuł: O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Autor: Martyna Harland, Ewa Woydyłło
Wydawnictwo: Mando
ISBN: 9788327738929
Tytuł oryginału: O WSTYDZIE BEZ WSTYDU. POCZUJ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 160
Format: 20.2 x 14.2 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg

Recenzje: O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Martyna Harland, Ewa Woydyłło

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło