Opis: Fobie. Pokonaj je - Christopher Paul Jones

Marzysz o dalekich podróżach, ale strach przed lataniem odbiera ci radość z urlopu?

Na samą myśl o przemawianiu publicznie czujesz ból brzucha?

Mdlejesz w laboratorium na widok igły lub krwi?

Gdy dostrzeżesz pająka na suficie, robi ci się słabo?

A może czujesz paraliżujący lęk przed rozczarowaniem swoich bliskich?



Strach lub fobia mogą mieć ogromny wpływ na twoje życie. Przypływ adrenaliny na widok tego, czego się boisz, ścisk w żołądku, przyspieszone bicie serca i dłonie spocone z przerażenia mogą być wyniszczające.



Ta książka pomoże ci odkryć źródło lęków i nauczyć się je przezwyciężeniem. Dzięki temu sprawdzonemu podejściu z wykorzystaniem najnowocześniejszych metod wyeliminowanie fobii z twojego życia będzie szybsze i łatwiejsze, niż myślisz.



Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym, pokonaj fobie i zacznij żyć pełnią życia!

Szczegóły: Fobie. Pokonaj je - Christopher Paul Jones

Tytuł: Fobie. Pokonaj je
Autor: Christopher Paul Jones
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311176201
ISBN: 978-83-11-17620-1
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 344
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Fobie. Pokonaj je - Christopher Paul Jones