Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia

Książka

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia

  • Wydawnictwo: Publicat
  • Rok wydania: 2024
  • ISBN: 9788327127372
  • Ilość stron: 176
  • Format: 14.5 x 21.0 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Jutro (środa 2024-11-06)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 39,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 39,90 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams

Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić!



Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie.



RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę.


Szczegóły: Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams

Tytuł: Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia
Autor: Risa Williams
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327127372
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 176
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka


Recenzje: Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: