Opis: Tarcza odporności. Jak budować wytrzymałość psychiczną - Ben Pronk .

Życie jest trudne.Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia?W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim Curtis, zabierają cię za kulisy misji operacji specjalnych, pozwalają zrozumieć do zarządów wiodących firm i pomagają przedrzeć się przez gąszcz współczesnych badań, aby zdefiniować odporność. Dzięki wnioskom ze służby i poza nią udało im się uchwycić kluczowe składowe odporności. Może ją zbudować każdy, łącznie z tobą.„,Tarcza odporności“, przybliża ciężko wypracowane sekrety odporności elitarnych żołnierzy i przedstawia najnowsze poglądy na temat dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Dzięki tej książce zyskasz arsenał praktycznych narzędzi, dzięki którym zaczniesz wprowadzać w swoim życiu natychmiastowe i trwałe ulepszenia.

Szczegóły: Tarcza odporności. Jak budować wytrzymałość psychiczną - Ben Pronk .

Tytuł: Tarcza odporności. Jak budować wytrzymałość psychiczną
Autor: Ben Pronk .
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311176195
ISBN: 978-83-11-17619-5
Rok wydania: 2024

Recenzje: Tarcza odporności. Jak budować wytrzymałość psychiczną - Ben Pronk .