Opis: Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha - Gelong Thubten

W naszym niekończącym się poszukiwaniu szczęścia często szukamy spełnienia w rzeczach zewnętrznych, myśląc, że szczęście można odblokować, kupując lepsze ubrania, większy dom, czy otrzymując kolejny awans.

W tej inspirującej książce buddyjski mnich i ekspert w dziedzinie medytacji – Gelong Thubten udowadnia, że szczęście jest naszą prawdziwą naturą. Tylko szukamy go w niewłaściwych miejscach.

Dzięki lekturze:

- tu i teraz odnajdziesz szczęście w sobie i zrozumiesz, że nie musisz go szukać na zewnątrz

- nauczysz się, jak medytować w mikro-chwilach, podczas pracowitego dnia

- odkryjesz, że jesteś naturalnie „zaprogramowany” na szczęście.

Autor wie z własnego doświadczenia, w jaki sposób medytacja i uważność mogą otworzyć ścieżkę do spełnienia. Pomógł wielu: od dzieci w wieku szkolnym, przez przedsiębiorców z Doliny Krzemowej, po aktorów z Hollywood.

Wiedza zawarta w tej książce zrewolucjonizuje twoje podejście do myśli i emocji.

Szczegóły: Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha - Gelong Thubten

Tytuł: Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha
Autor: Gelong Thubten
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328733886
Tytuł oryginału: A Monk's Guide to Happiness
Tłumacz: Anna Dorota Czajkowska
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 256
Format: 203 x 140 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha - Gelong Thubten