Opis: ACT-owy poradnik dla dzieci - Tamar D. Black Black

Każde dziecko doświadcza trudnych emocji takich jak niepokój, smutek czy złość. Każde przeżywa różnego rodzaju porażki, rozczarowania, odrzucenie, jak również niekiedy myśli, że jest pod jakimś względem niewystarczające. Im wcześniej dzieci nauczą się radzić sobie z tymi nieuniknionymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej.

Właśnie w tym pomoże im „ACT-owy poradnik dla dzieci”!

Książka zawiera ciekawe ćwiczenia oparte na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, które pomagają radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Są one przeznaczone dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, ale wykonanie ich z rodzicem lub terapeutą może przynieść korzyść także młodszym dzieciom, które zmagają się z trudnymi emocjami.

Tamar D. Black od ponad dwudziestu lat pracuje jako psycholożka szkolna i prowadzi prywatny gabinet. Ma duże doświadczenie w zakresie opartej na dowodachterapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która jest formąterapii poznawczo-behawioralnej. Proponowane przez nią ćwiczenia bazują na procesach kidfleksu ACT – uproszczonej wersji heksafleksu ACT – i pomagają dzieciom przepracować trudne myśli i uczucia, które mogą wynikać z lęku, przygnębienia czy stresu.

Ta książka pomoże dziecku: · radzić sobie z trudnymi emocjami; · stawiać czoła życiowym wyzwaniom; · zbudować pewność siebie i odporność psychiczną.

Szczegóły: ACT-owy poradnik dla dzieci - Tamar D. Black Black

Tytuł: ACT-owy poradnik dla dzieci
Podtytuł: 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością
Autor: Tamar D. Black Black
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
ISBN: 9788367665292
Tytuł oryginału: The ACT Workbook for kids
Tłumacz: Anna Sawicka-Chrapkowicz
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 136
Format: 245 x 190 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: ACT-owy poradnik dla dzieci - Tamar D. Black Black