Opis: Recepta na miłość. Mikronawyki, które kształtują udany związek, seria Siedem dni - John Gottman, Julie Schwartz Gottman

Masz wrażenie, że wasz związek utknął w miejscu?

Codzienna rutyna, brak czasu, zbyt mało rozmów czy czułości – to problemy, które pojawiają się w większości relacji. Miłość nie znika nagle, ale cichnie w natłoku obowiązków, przemilczanych emocji i zaniedbanych gestów. A przecież każdy związek zasługuje na to, by był pełen bliskości, zrozumienia i radości.



Dzięki tej książce:

• Nauczysz się drobnych gestów, które budują trwałą więź.


• Dowiesz się, jak lepiej rozumieć i wspierać partnera.


• Poznasz proste sposoby na odbudowanie intymności i bliskości.


• Zrozumiesz, jak wyrażać potrzeby, aby twoje prośby były wysłuchane.

Nie musisz planować wielkich zmian ani szukać dodatkowego czasu – te działania można wpleść w codzienność: podczas rozmowy w samochodzie, przy kolacji czy nawet w trakcie zwykłych obowiązków. Nie ma tu nic skomplikowanego – wystarczą niewielkie dawki miłości, podawane regularnie miłosne mikronawyki, dzień po dniu.



Myślisz, że nie da się dokonać zmian w związku w tydzień? Dr John i Julie Gottmanowie twierdzą, że owszem, da się ̶ i mają na to dowód w postaci czterdziestu lat przełomowych badań nad stabilnością małżeńską oraz przewidywaniem rozwodów. To bezpośrednia, szczera i praktyczna książka. Dlatego jej lektura daje tyle nadziei. - Brené Brown, wykładowczyni zarządzania, autorka bestsellera Dary niedoskonałości



Poradnik dla par, które chcą wzbogacić swoją miłość, jak i dla tych, które przeżywają kryzys i pragną naprawić związek. Łączy proste, szybkie i praktyczne wskazówki, pokazując, jak małe gesty i codzienne działania mogą wzmocnić relację i (od)budować bliskość. Idealny dla każdej pary. - Marita Woźny, psycholog, psychoterapeuta, twórca marki Między Parami



„Miłość to przede wszystkim praktyka”. Tę książkę przeczytaliśmy z Żoną i wdrożyliśmy wskazówki autorów: reagujemy na prośby o kontakt, budujemy bank emocji i robimy „przegląd stanu państwa”, w czasie którego sprawdzamy nawyki, na których warto budować związek (np. prośby wyrażamy wprost). Książka zasila mnie w praktyczne porady, jak być lepszym partnerem dla mojej Żony. -  Dominik Juszczyk, twórca społeczności intencjonalnie.pl, certyfikowany trener Gallupa



Recepta na miłość wyróżnia się naukowym podejściem, przedstawia także propozycję konkretnych codziennych działań zamiast ogólnych porad. To zbiór praktycznych, prostych strategii, nie rewolucja. W tej książce można odnaleźć wskazówki, jak w zdrowy sposób radzić sobie z konfliktami, a ta umiejętność jest fundamentem każdej autentycznej, długotrwałej i wartościowej relacji. Pomoże każdemu z nas nie tylko przetrwać trudny czas w relacji, ale także zmieniać się w niej i rozwijać razem. -  Halina Piasecka, psycholożka, trenerka biznesowa, ekspertka w obszarze szczęścia w pracy

Kraj produkcji: PL

Producent:
MT Biznes Sp. z o.o.
ul. Jutrzenki 118
02-230 Warszawa (PL)
tel: 665 055 813
email: zamowienia@mtbiznes.pl

Szczegóły: Recepta na miłość. Mikronawyki, które kształtują udany związek, seria Siedem dni - John Gottman, Julie Schwartz Gottman

Tytuł: Recepta na miłość. Mikronawyki, które kształtują udany związek, seria Siedem dni
Autor: John Gottman, Julie Schwartz Gottman
Wydawnictwo: MT Biznes
ISBN: 9788382314380
Tytuł oryginału: The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy (The Seven Days Series)
Tłumacz: Witkowska Magda
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 272
Format: 14.1 x 21.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Recepta na miłość. Mikronawyki, które kształtują udany związek, seria Siedem dni - John Gottman, Julie Schwartz Gottman