Opis: Poradnik pozytywnego jedzenia - Katarzyna Błażejewska-Stuhr

O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? Ta książka powstała po to, aby pomóc nam, kobietom w różnym wieku i w różnych życiowych sytuacjach, odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, mama, żona i przyjaciółka – ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo Literackie sp. z o.o.
Długa 1
31-147 Kraków (PL)
tel: 800 42 10 40
email: handel@wydawnictwoliterackie.pl

Szczegóły: Poradnik pozytywnego jedzenia - Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Tytuł: Poradnik pozytywnego jedzenia
Podtytuł: Jak karmić się z miłością?
Autor: Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Wydawnictwo: Literackie
ISBN: 9788308085660
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 300
Format: 14.3x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Poradnik pozytywnego jedzenia - Katarzyna Błażejewska-Stuhr