Trening w ciąży
Gina Conley
Trening w ciąży
Gina Conley
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2025
- ISBN: 9788382728668
- Ilość stron: 240
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Trening w ciąży - Gina Conley
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą uniknąć po-wszechnych dolegliwości związanych z ciążą. Zadbaj o zdrowie i komfort, korzystając z praktycznych porad dostosowanych do każdego trymestru.
Producent:
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]
Szczegóły: Trening w ciąży - Gina Conley
Tytuł: Trening w ciąży
Autor: Gina Conley
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382728668
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 240
Oprawa: Miękka
