Opis: Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym - Christophe André, Légeron Patrick, Pelissolo Antoine

Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci – od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego – psychologiczne oraz behawioralne – i prezentują pomocne strategie i rozwiązania. Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.

Szczegóły: Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym - Christophe André, Légeron Patrick, Pelissolo Antoine

Tytuł: Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym
Autor: Christophe André, Légeron Patrick, Pelissolo Antoine
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301241582
Tytuł oryginału: La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
Tłumacz: Sikorska Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 350
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym - Christophe André, Légeron Patrick, Pelissolo Antoine