Opis: Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą - Marta Segrelles

Przytul dziewczynkę, którą byłaś – JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE





Książka dla wszystkich kobiet: tych, które chwalono za bycie posłuszną i nad wyraz dojrzałą dziewczynką, tych krytykowanych za bycie niegrzecznym dzieckiem i tych, o których nikt nic nie mówił.



Jesteś już dorosła, ale wciąż nie czujesz się ze sobą dobrze? W przeszłości pozostaławiłaś swoją wewnętrzną dziewczynkę. Ta dziewczynka doświadczyła kiedyś krzywd i nie było przy niej osoby dorosłej gotowej, by ją wesprzeć. Nikt nie nauczył jej wyrozumiałości ani troskliwości wobec siebie. Możesz zrobić to teraz.



Marta Segrelles, psycholożka pomagająca leczyć traumy z dzieciństwa, wyjaśnia, jak ważne jest zrozumienie swojej historii, aby odnowić więź z samą sobą i poczuć się lepiej. Kluczowe w tym procesie jest zrozumienie, czego brakowało twojej wewnętrznej dziewczynce, zaakceptowanie sytuacji i zaopiekowanie się wewnętrznym dzieckiem. Musisz tylko zaufać swoim możliwościom. Masz w sobie wszystko, co niezbędne, by być osobą taką, jaką chcesz, i przytulić wewnętrzną dziewczynkę, którą byłaś.



Książka pomoże ci zrozumieć mechanizmy psychologiczne, które wpływają na twoje zachowanie, a zawarte w niej ćwiczenia pomogą przejść przez proces.









W tym procesie kluczowe jest, byś jako osoba dorosła dowiedziała się, czego brakowało twojej wewnętrznej dziewczynce, a jednocześnie byś zrozumiała i zaakceptowała, że dorosłej tobie nie brakuje niczego i możesz się nią zaopiekować. Dorosła musi tylko zaufać własnym możliwościom i rozwijać w sobie te aspekty, które mogą wzmocnić oddziaływanie tej matczynej pracy. Zachowaj spokój, masz w sobie wszystko, co niezbędne, by być taką dorosłą, jaką chcesz, i przytulić wewnętrzną dziewczynkę, którą byłaś. Jeżeli potrzebujesz pomocy, zawsze możesz wrócić tu, do mnie.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wielka Litera sp. z o.o.
Wiertnicza 36
02-952 Warszawa (PL)
tel: +22 252 47 52
email: [email protected]

Szczegóły: Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą - Marta Segrelles

Tytuł: Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą
Autor: Marta Segrelles
Wydawnictwo: Wielka Litera
ISBN: 9788383601991
Tytuł oryginału: Abraza a la niña que fuiste: Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior
Język oryginału: hiszpański
Tłumacz: Maruszkin Małgorzata
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 280
Format: 14.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą - Marta Segrelles

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak być szczęśliwym będąc wysoko wrażliwym Saverio Tomasella