Uważność i spokój na co dzień

Książka

Uważność i spokój na co dzień

Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 54,51 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 54,51 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Uważność i spokój na co dzień - Aatmanika Ram

Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj, jak joga, medytacja i wizualizacja mogą pomóc ci odnaleźć spokój umysłu i harmonię w codziennym życiu. Poznasz mindfulness trening uważności, ćwiczenia na uważność i starożytne techniki, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny balans oraz zwiększyć świadomość siebie. Dzięki tej książce nauczysz się redukować stres, wzmacniać koncentrację i czerpać głębszą radość z codziennych chwil. Przekonaj się, jak praktyki mindfulness mogą odmienić twoje życie. Zacznij swoją podróż do pełnej obecności już dziś!

Producent:
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]


Szczegóły: Uważność i spokój na co dzień - Aatmanika Ram

Tytuł: Uważność i spokój na co dzień
Autor: Aatmanika Ram
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788383018386
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 256
Oprawa: Miękka


Recenzje: Uważność i spokój na co dzień - Aatmanika Ram

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×