Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

Książka

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

  • Wydawnictwo: Feeria
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788368262681
  • Ilość stron: 296
  • Format: 20.5 x 14.3 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 52,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 52,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy - Michał Brzegowy

Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców?



Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Michał Brzegowy Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami i tworzysz relacje. Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się w niej swoją wiedzą, osobistymi obserwacjami i sprawdzonymi narzędziami terapii poznawczo-behawioralnej, by ułatwić ci samopoznanie i głęboką przemianę. W książce znajdziesz: praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem, metody pozwalające zaakceptować niechciane części siebie, ćwiczenia pomagające tworzyć zdrowe, bezpieczne więzi ze sobą i z innymi, wsparcie w wychodzeniu z lęku, wstydu i fałszywych przekonań, pomoc w przezwyciężaniu strachu przed samotnością i zranieniem, techniki rozwiązywania konfliktów bez agresji i ucieczki.



To książka do przeżywania – nie tylko do przeczytania. Może towarzyszyć ci w chwilach namysłu, samotności, w codziennym biegu albo wtedy, kiedy naprawdę potrzebujesz się zatrzymać. Nie prowadzi na skróty, ale pomaga iść w głąb i odnaleźć prawdziwego siebie – tę osobę, którą jesteś, kiedy nikt nie patrzy.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
92-101 Łódź (PL)
tel: 426764969
email: [email protected]


Szczegóły: Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy - Michał Brzegowy

Tytuł: Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy
Autor: Michał Brzegowy
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788368262681
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 296
Format: 20.5 x 14.3 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL


Recenzje: Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy - Michał Brzegowy

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: