Opis: Dlaczego zebry nie mają wrzodów? - Robert M. Sapolsky

Pozornie wszystko wiemy: stres szkodzi. Wpływa na nasze zdrowie, zaburza sen, trawienie, pamięć, sprawność seksualną, odporność i mnóstwo innych spraw. Ale czy naprawdę rozumiemy, jak działa ta skomplikowana maszyneria? Dlaczego rosnąca rata kredytu, kłótnia z przyjacielem albo sytuacja polityczna na świecie miałyby mieć aż tak duży wpływ na nasze ciało? A jeśli stres szkodzi, to dlaczego mnóstwo ludzi wciąż uprawia ekstremalne sporty? No i dlaczego człowiek pod wpływem stresu może dostać wrzodów, a zebry raczej to nie spotka?

Ta książka to kompendium psychofizjologii stresu, ale podane tak, że będziesz czytać z zapartym tchem!

Co nowego w tym wydaniu?

• Przedmowa dr Joanny Wojsiat, autorki książki Tak działa mózg


• Pominięte w pierwszym wydaniu komiksowe ilustracje


• Nowa, bardziej przejrzysta szata graficzna


• Przejrzany i ponownie zredagowany przekład

Nieważne, jak głęboki jest nasz konflikt z członkiem rodziny, czy jak mocno zdenerwowaliśmy się utratą miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw w walce na pięści. Podobnie, raczej rzadko zmuszeni jesteśmy zaczaić się i osobiście pokonać naszą przyszłą kolację. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy dostatecznie inteligentni, by tworzyć wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?

Z tekstu

Szczegóły: Dlaczego zebry nie mają wrzodów? - Robert M. Sapolsky

Tytuł: Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
Podtytuł: Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogarnąć
Autor: Robert M. Sapolsky
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301242862
Tytuł oryginału: Why zebras don’t get ulcers. The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping
Tłumacz: Małgorzata Guzowska
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 600
Format: 250 x 176 mm
Oprawa: miękka

Recenzje: Dlaczego zebry nie mają wrzodów? - Robert M. Sapolsky