Masaż relaksacyjny całego ciała Porady Lekarza Rodzinnego 192

Książka

Masaż relaksacyjny całego ciała
Porady Lekarza Rodzinnego 192

  • Wydawnictwo: Literat
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788382604931
  • Ilość stron: 32
  • Format: 14.8x21.0cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 7,80 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 7,80 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Masaż relaksacyjny całego ciała - Emilia Chojnowska

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.

Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń

Producent:
Literat Henryk Płonczyński
Łazienna 28
87-100 Toruń (PL)
tel:
email: [email protected]


Szczegóły: Masaż relaksacyjny całego ciała - Emilia Chojnowska

Tytuł: Masaż relaksacyjny całego ciała
Podtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego 192
Autor: Emilia Chojnowska
Wydawnictwo: Literat
ISBN: 9788382604931
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 32
Format: 14.8x21.0cm
Oprawa: Miękka


Recenzje: Masaż relaksacyjny całego ciała - Emilia Chojnowska

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: