Czuję, więc żyję. Przewodnik po trudnych emocjach
Małgorzata Rybak
Czuję, więc żyję. Przewodnik po trudnych emocjach
Małgorzata Rybak
- Producent: Promic
- Rok produkcji: 2025
- ISBN: 9788368328271
2-4 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Czuję, więc żyję. Przewodnik po trudnych emocjach - Małgorzata Rybak
Emocje to kompas... który niekiedy długo czeka schowany w najniższej szufladzie, zanim nauczymy się z niego korzystać. Przykładowo złość (która już przez samą nazwę ma złą prasę) może dodawać nam energii i pchać nas do działania. I niekoniecznie muszą to być kompulsywne porządki dzięki niej możemy powiedzieć nie albo aktywnie zawalczyć o ważne dla nas sprawy.
Albo zazdrość. Ileż razy jej się wstydziliśmy! To emocja niewygodna, uwierająca niczym kamyczek w bucie, a przecież przypomina nam o ukrytych potrzebach?i niespełnionych marzeniach.? Zyskujemy wewnętrzną siłę, gdy uczymy się obchodzić z naszymi emocjami. To one informują nas o niebezpieczeństwach, prowadzą ku spokojowi ducha, pozwalają żyć w pełni i pogłębiać nasze relacje. Pod warunkiem, że wiemy, jak emocje odczytywać i regulować, by czerpać z nich mądrość i korzystać z ich siły do twórczej przemiany życia.
Autorka zabiera nas w podróż, pokazując, że pomiędzy blokowaniem dostępu do emocji (by nie czuć związanego z nimi dyskomfortu) a impulsywnym podążaniem za nimi jest jeszcze trzecia droga. Droga życia w pełni. Na niej emocje są parametrami, które bierzemy pod uwagę, podejmując decyzje, lub drogowskazami, które kierują nas ku naszym potrzebom.?
Producent:
PROMIC Sp. z o.o.
ul. św. Bonifacego 9/1
02-914 Warszawa (PL)
tel: 226519054
email: [email protected]
Szczegóły: Czuję, więc żyję. Przewodnik po trudnych emocjach - Małgorzata Rybak
Tytuł: Czuję, więc żyję. Przewodnik po trudnych emocjach
Autor: Małgorzata Rybak
Producent: Promic
ISBN: 9788368328271
Rok produkcji: 2025