Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia

Nowość

Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia

  • Wydawnictwo: Filia
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 978-83-8402-522-2
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 56,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 56,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia - Martha Beck

BESTSELLER „,NEW YORK TIMESA“,, „,INDIE“,, „,USA TODAY“,

„,Martha Beck zmieniła moje życie swoimi słowami, naukami i przewodnictwem. Zawsze wyprzedza swój czas. Ta książka pomoże ci spojrzeć na lęk z ciekawością i dotrzeć do swojej kreatywności. Przygotuj się na przemianę.“, — Maria Shriver

Jak przezwyciężyć lęk, przebudzając wewnętrzną kreatywność.

Żyjemy w epoce epidemii lęku. Myślimy, że kluczem do jego pokonania jest „,przemyślenie“, go – próba wyjścia z pułapki niepokoju za pomocą logicznego myślenia. I rzeczywiście, ten sposób przez chwilę działa. Zawsze jednak pojawia się coś, co ponownie wciąga nas w spiralę lęku. Dr Martha Beck wyjaśnia, dlaczego poziom lęku wokół nas – i w nas – stale rośnie. Pokazuje też, jak nie tylko go zmniejszyć, ale jak wykorzystać go jako siłę napędową prowadzącą do życia pełnego spokoju, sensu i radości. Łącząc najnowsze odkrycia neurobiologii z wiedzą socjologiczną oraz doświadczeniem coachingowym, autorka objaśnia mechanizm tzw. „,spirali lęku“,. Aby się z niej wydostać, musimy uruchomić inne obszary układu nerwowego – te odpowiedzialne za kreatywność. W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zainicjować „,spiralę kreatywności“, – proces, który nie tylko ucisza lęk, lecz również prowadzi do twórczego rozwiązywania problemów, poczucia sensu i celu oraz budowania głębokich, radosnych więzi z innymi ludźmi.

TO NAJLEPSZA KSIĄŻKA O LĘKU, JAKĄ PRZECZYTASZ.


Producent:
Grupa Wydawnicza Filia sp. z o.o.
Kleeberga 2
61-615 Poznań (PL)
tel: 665897872
email: [email protected]


Szczegóły: Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia - Martha Beck

Tytuł: Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia
Autor: Martha Beck
Wydawnictwo: Filia
Kod paskowy: 9788384025222
ISBN: 978-83-8402-522-2
Rok wydania: 2025


Recenzje: Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia - Martha Beck

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: