Karty leśne

Książka

Karty leśne

  • Wydawnictwo: Eurograf BIS
  • ISBN: 9788366889880
  • Ilość stron: 128
  • Format: 21.0 x 15.8
  • Oprawa: okładka twarda
Wysyłka:
Jutro (piątek 2025-10-03)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 79,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 79,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Karty leśne - Katarzyna Simonienko

Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) jest praktyką, która służy zdrowiu, odpręża i pomaga pogłębić relacje z przyrodą. Polega na zanurzeniu się w atmosferze lasu przy pomocy zmysłów. To powolna wędrówka, podczas której nie tylko uważnie obserwujemy, koncentrując się na tu i teraz, ale też wąchamy, dotykamy, nasłuchujemy, smakujemy. To połączenie tego, czego doświadczyliśmy podczas spaceru, z codziennością i naszym wnętrzem.
W zestawie znajduje się 50 kart leśnych z ćwiczeniami, zwanymi zaproszeniami, które ułatwią podłączenie się pod rytm natury. Do zestawu dołączono książeczkę z opisem ćwiczeń i sposobem wykorzystania kart podczas kąpieli leśnych i spacerów - zarówno samotnych, jak i w grupie. Znajdziecie w niej też część na notatki, która przyda się w utrwaleniu wrażeń i może być dziennikiem leśnych odkryć podczas kolejnych wędrówek. Autorka, dr. n. med. Katarzyna Simonienko to psychiatra, ekoterapeutka, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych oraz przewodniczka Białowieskiego Parku Narodowego, promotorka nurtu ekopsychiatrii w Polsce. Zajmuje się naukowym aspektem wpływu przyrody na zdrowie ludzi.



Szczegóły: Karty leśne - Katarzyna Simonienko

Tytuł: Karty leśne
Autor: Katarzyna Simonienko
Wydawnictwo: Eurograf BIS
ISBN: 9788366889880
Ilość stron: 128
Format: 21.0 x 15.8
Oprawa: okładka twarda
Waga: 0.42 kg


Recenzje: Karty leśne - Katarzyna Simonienko

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×