Lasoterapia

Katarzyna Simonienko

Lasoterapia

Katarzyna Simonienko

Wydawnictwo: Dragon
Rok wydania: 2021
ISBN: 9788381727129
Ilość stron: 240
Format: 19.5 x 26.0 cm
Oprawa: Zintegrowana

Wysyłka:
Niedostępna

Cena katalogowa 69,95 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 69,95 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Lasoterapia - Katarzyna Simonienko

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

• Na czym polega terapia lasem?

• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?

• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?

• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia.

Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegóły: Lasoterapia - Katarzyna Simonienko

Tytuł: Lasoterapia
Autor: Katarzyna Simonienko
Wydawnictwo: Dragon
ISBN: 9788381727129
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 240
Format: 19.5 x 26.0 cm
Oprawa: Zintegrowana