Opis: Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz. Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z „tu i teraz”. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce – i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja. To nie przypadek. To trigger, który uruchamia cały łańcuchprocesów emocjonalnych, somatycznych i fizjologicznych. Nie rozumiesz ich, nie masz na nie wpływu. Twój organizm nie kłamie, a jego reakcje są przypomnieniem, że pewne rany są wciąż żywe, że przeżyta trauma nadal ma wpływ na to, jak dziś odczuwasz, myślisz, reagujesz. Trauma nie zna czasu. Dla niej to, co niedomknięte, ciągle trwa. I domaga się uwagi i zaopiekowania. Gdy zrozumiesz, co czujesz, i nauczysz się, jak z tym być, jak na to wpływać i jak w tym wszystkim patrzeć na siebie z większą życzliwością, poznasz prawdziwą wolność. Ta książka to mapa do spokoju i sprawczości.

Producent:
Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
ul. Smolki 5 lok. 302
30-513 Kraków (PL)
tel: 12 427 12 00
email: [email protected]

Szczegóły: Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Tytuł: Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Autor: Marianna Gierszewska
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788383990149
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 304
Format: 15.5x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.5 kg

Recenzje: Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska