Opis: Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 - Olivier Lafay

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.

Szczegóły: Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 - Olivier Lafay

Tytuł: Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2
Autor: Olivier Lafay
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372292353
Tytuł oryginału: Methode de musculation. Optimisation turbo
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Musiał Łukasz
Języki: polski
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 136
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.23 kg

Recenzje: Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 - Olivier Lafay