Opis: 101 produktów dla zdrowia i życia - Grotto David

O książce:
*** Orzechy wspomagają odchudzanie *** Owoce i warzywa pomagają wyleczyć nowotwory i zwiększają gęstość kości *** Ziarna zapewniają optymalny poziom cholesterolu i glukozy we krwi *** Tłuszcze obniżają ciśnienie i wspomagają pracę umysłu ***

Natura dostarcza nam wielu niezwykle różnorodnych produktów żywnościowych, które oprócz wartości smakowych, niosą ze sobą unikalne korzyści zdrowotne. Niniejszy poradnik autorstwa Davida Grotto, wiodącego specjalisty do spraw żywienia, przedstawia zbiór takich niezwykłych produktów, a wszystkie one stanowią dowód na to, że to, co smaczne, może być też zdrowe!

*** Garść wiśni zjedzonych wieczorem może zagwarantować lepszy sen.
*** Pikantna papryka wspomaga leczenie nowotworów skóry.
*** Ziemniaki zmniejszają ryzyko wystąpienia udaru.
*** Sok z winogron może chronić serce tak samo, jak czerwone wino.
*** Miód wspomaga gojenie ran.

W opisie każdego produktu zawarto jego historię, pochodzenie, korzyści lecznicze, a także dowody naukowe, wskazówki dotyczące przygotowania oraz przechowywania i wreszcie doskonały przepis prosto od uznanego szefa kuchni lub dietetyka. Czytelnicy powinni nastawić się na obudzenie kubków smakowych, zrzucenie paru kilogramów i uczucie, że oto wreszcie rozpoczął się proces uzdrawiania organizmu!

Dla milionów Amerykanów, znudzonych ciągłych słuchaniem, czego nie wolno im jeść, ta książka stanowi nowatorski i wielce pouczający poradnik, pomagający poprawić stan zdrowia przez włączenie do diety smakowitych produktów. Dzięki prostym wyjaśnieniom korzyści zdrowotnych lektura jest łatwa i przyjemna, a zamieszczone w książce przepisy ożywią każdy talerz, nadając mu drugie naukowe dno.
Cynthia Sass, MPH, RD, dyrektor ds. dietetyki w piśmie Prevention

Szczegóły: 101 produktów dla zdrowia i życia - Grotto David

Tytuł: 101 produktów dla zdrowia i życia
Autor: Grotto David
Wydawnictwo: Vesper
ISBN: 9788361524526
Tytuł oryginału: 101 FOODS THAT COULD SAVE YOUR LIFE
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Olejnik Donata
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 448
Format: 15.6x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.58 kg

Recenzje: 101 produktów dla zdrowia i życia - Grotto David

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kuchnia domowa dla diabetyków Bowling Stella