Opis: Energetyczna rewolucja - David JP Phillips

NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ „HORMONALNEJ REWOLUCJI”! Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową. Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości? David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał. Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie. Dowiesz się m.in.: · jak działa twoja „energia życiowa” i dlaczego jest najcenniejszą walutą, · jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia, · które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują, · jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają. Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.

Szczegóły: Energetyczna rewolucja - David JP Phillips

Tytuł: Energetyczna rewolucja
Autor: David JP Phillips
Wydawnictwo: Filia
Seria: Filia na faktach
ISBN: 9788384410240
Tytuł oryginału: HOG PA ENERGI MED SEX SUBSTANSER
Tłumacz: Teperek Agata
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 304
Format: 13.5x20.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Energetyczna rewolucja - David JP Phillips