Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć
Nicola Jane Hobbs
Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć
Nicola Jane Hobbs
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Rok wydania: 2026
- ISBN: 9788301247645
- Ilość stron: 328
- Format: 15.0 x 23.5 cm
- Oprawa: Twarda
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć - Nicola Jane Hobbs
Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną?
Kobietę swobodną. Taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie. Wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie. Kobietę, która potrafi odpoczywać – bez poczucia winy, bez przepraszania, bez przeświadczenia, że musi na to zasłużyć. Kobietę, która szanuje swoje potrzeby.
Być może nie.
Z pewnością jednak na twojej drodze stanęła niejedna perfekcjonistka – wciąż niezadowolona z siebie, żyjąca w napięciu i nieustannie odczuwająca lęk przed porażką i odrzuceniem. Być może sama jesteś tą kobietą.
Żyjemy w świecie kobiet przeciążonych i wyczerpanych, które próbują sprostać wygórowanym oczekiwaniom społecznym, a w rezultacie czują się niedocenione, niewystarczające i często samotne.
W książce Kobieta zrelaksowana Nicola Jane Hobbs, psycholożka i psychoterapeutka, pokazuje, jak stres wpływa na nasz umysł, nasze ciało i relacje. Łącząc badania naukowe, duchowość oraz historie kobiet, udowadnia, że odpoczynek nie jest oznaką lenistwa, lecz wyrazem zdrowej troski o siebie i swoje zasoby.
Kobieta zrelaksowana to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną żyć radośnie i autentycznie.
Zasługujemy na coś więcej niż nieustanne zmęczenie. Zasługujemy na to, by być zrelaksowanymi kobietami – kobietami, które znają swoją wartość i siłę i które razem mogą zmieniać świat.Kraj produkcji: PL
Producent:
Wydawnictwo Naukowe PWN S.A.
Ul. Gottlieba Daimlera 2
02-460 Warszawa (PL)
tel: 226954800
email: [email protected]
Szczegóły: Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć - Nicola Jane Hobbs
Tytuł: Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć
Autor: Nicola Jane Hobbs
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301247645
Tytuł oryginału: The Relaxed Woman: Reclaim Rest and Live an Empowered, Joy-Filled Life
Tłumacz: Sadza Agata
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 328
Format: 15.0 x 23.5 cm
Oprawa: Twarda
Kraj produkcji: PL
