Opis: Pułapka toksycznych myśli - Juan Carlos Carrasco

ZATRZYMAJ TEN TOKSYCZNY SCHEMAT

• Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie?


• Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz?


• Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera – i nie wiesz, jak go uciszyć?

Juan Carlos Carrasco – coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem – pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i nawyki na świadome, wspierające działania.



Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:

• czym jest wewnętrzna „toksyczność“ i jak ją rozpoznać w sobie,


•  jak zastąpić negatywny dialog wewnętrzny wdzięcznością i refleksją,


• czym jest głos krytyczny, odpoczynek psychiczny i świadoma wdzięczność oraz poznasz przykłady i inspiracje, które krok po kroku pomagają budować pozytywny wewnętrzny sojusz.

To nie jest kolejna książka o „pozytywnym myśleniu“ – to praktyczny przewodnik, który uczy, jak być swoim najlepszym sprzymierzeńcem w życiu.



Odkryj siebie na nowo!

Kraj produkcji: PL

Producent:
Dressler Dublin sp. z o.o
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki (PL)
tel: +48 22 733 50 00
email: [email protected]

Szczegóły: Pułapka toksycznych myśli - Juan Carlos Carrasco

Tytuł: Pułapka toksycznych myśli
Autor: Juan Carlos Carrasco
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311184282
ISBN: 978-83-11-18428-2
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 184
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.15 kg
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Pułapka toksycznych myśli - Juan Carlos Carrasco