Opis: Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu - Baxter-Musser Katelyn

Masz poczucie, że narcyzm i gaslighting odebrały ci spokój, pewność siebie i zaufanie do własnych emocji? Niezależnie od tego, czy zranił cię partner, rodzic, przyjaciel czy przełożony – skutki tej przemocy mogą sprawiać, że czujesz się zagubiony, przeciążony i odcięty od siebie. Ta książka pomaga zrozumieć, co naprawdę się wydarzyło, i uczy, jak krok po kroku odbudować to, co zostało naruszone: Twoje emocje, granice, intuicję i poczucie własnej wartości. Oparta na technikach DBT, prowadzi przez proces regulowania trudnych emocji, uwalniania się od fałszywych przekonań narzuconych przez manipulatora, rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych oraz budowania zdrowych relacji – z innymi i z samą sobą. Dowiedz się, jak: przestać wątpić w swoje odczucia po gaslightingu uspokoić lęk i wewnętrzny chaos odbudować zaufanie do siebie stawiać granice bez poczucia winy rozpoznać manipulację i chronić się przed nią odzyskać poczucie bezpieczeństwa i sprawczości stworzyć nowe, zdrowe wzorce obecności w relacjach. Jeśli pragniesz odzyskać siebie, to znajdziesz tu narzędzia, które pomogą ci naprawdę zacząć żyć po swojemu. Katelyn Baxter-Musser, LCSW, C-DBT – doświadczona psychoterapeutka specjalizująca się w pracy z traumą, narcyzmem, gaslightingiem oraz regulacją emocji. Jest certyfikowaną terapeutką DBT i konsultantką EMDR – dwóch najskuteczniejszych metod wspierających osoby po przemocy emocjonalnej. Od lat prowadzi prywatną praktykę, w której pomaga ludziom odzyskiwać spokój, granice i poczucie własnej wartości. Jej styl pracy łączy solidną wiedzę kliniczną z głęboką empatią i zrozumieniem, dzięki czemu jej podejście jest cenione zarówno przez pacjentów, jak i specjalistów. Autorka jest również uznaną prelegentką PESI – organizacji kształcącej terapeutów na całym świecie. Przeszkoliła tysiące profesjonalistów z zakresu DBT, traumy, przemocy w relacjach oraz uważności, wspierając rozwój skutecznych metod terapeutycznych w praktyce klinicznej. Jej misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu wewnętrznej siły po doświadczeniach, które miały ich złamać.

Producent:
MT Biznes sp z o.o
ul. Jutrzenki 118
02-230 Warszawa (PL)
tel: 665 055 813
email: [email protected]

Szczegóły: Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu - Baxter-Musser Katelyn

Nazwa: Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu Techniki terapii DBT, które pomagają odbudować poczucie bezpieczeństwa i stabilność emocjonalną
Autor: Baxter-Musser Katelyn
Wydawnictwo: MT Biznes
Kod paskowy: 9788382316186
Tytuł oryginału: The DBT Workbook for Narcissistic Abuse and Gaslighting: Dialectical Behavior Therapy Skills to Stay
Tłumacz: Małecka Małgorzata
Języki: polski
Ilość stron: 224
Format: 14.1x21.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu - Baxter-Musser Katelyn