Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
Skotnicka Aleksandra
Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
Skotnicka Aleksandra
- Wydawnictwo: Pascal
- Rok wydania: 2026
- ISBN: 9788383175263
- Ilość stron: 256
- Format: 16.2x21.0cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Przedsprzedaż - wysyłka po 2026-05-06*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Skotnicka Aleksandra
WIĘCEJ BIAŁKA – bo to nie chwilowa moda, tylko codzienny wybór Białko zajmuje ważne miejsce na naszych talerzach – i bardzo dobrze! Bez niego trudno schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy czy po prostu mieć energię. Zalecane 30 g białka na posiłek wcale nie jest łatwe do osiągnięcia – dwa jajka to tylko 12 g. To książka dla osób, które chcą popracować nad sylwetką, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową albo po prostu poczuć się lepiej. Znajdziesz tu 100 szybkich, wysokobiałkowych przepisów. Są to proste, zbilansowane i sycące dania, które przygotujesz nawet w pół godziny. Tacos z szarpanym kurczakiem, grecki bowl z meatballs czy budyniowy omlet z ricottą. Na deser dostajesz gotowiec: 5-dniowy jadłospis z przepisów z tej książki.
Producent:
Wydawnictwo PASCAL Sp.z o.o.
ul. Zapora 25
43-382 Bielsko Biała (PL)
tel: 33 828 28 28
email: [email protected]
Szczegóły: Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Skotnicka Aleksandra
Tytuł: Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
Autor: Skotnicka Aleksandra
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788383175263
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 256
Format: 16.2x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami