Opis: Techniki oddychania. - Markus Schirner

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wpływa zarówno na świat materii, jak i ducha. Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przede wszystkim odbudowie wzajemnych powiązań pomiędzy oddechem, ciałem a świadomością. W przypadku choroby mogą natomiast mieć działanie odciążające, rozluźniające i wzmacniające. Inne korzyści wypływające z nich dla ćwiczącego to szersza emisja jego pozytywnych energii do otoczenia oraz odkrycie drogi do stanu, w którym będzie on w pełni świadomy samego siebie i wszystkich wykonywanych przez siebie czynności. Książka ta zawiera liczne wskazówki i opisy technik oddychania, a także ćwiczenia na wydłużenie oddechu, wywodzące się ze wschodniej Azji i zachodniej Europy. Poprzez świadome wydłużenie swojego oddechu wspomożesz zarówno swoją psychikę, jak i ciało.

Szczegóły: Techniki oddychania. - Markus Schirner

Tytuł: Techniki oddychania.
Podtytuł: Techniki wydłużające oddech (i życie)
Autor: Markus Schirner
Wydawnictwo: Kos
Kod paskowy: 9788389375131
ISBN: 8389375133
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Dziedzic Monika
Języki: polski
Rok wydania: 2003
Ilość stron: 146
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.17 kg

Recenzje: Techniki oddychania. - Markus Schirner

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Piraci Oceanu Lodowego Frida Nilsson