Opis: Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian (wydanie pocketowe) - Luca Mazzucchelli

Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków. „Zasada 1%” to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany. Dowiesz się, jak: - rozpoznać i priorytetyzować swoje cele, - minimalizować opór przed zmianą, - przekształcać drobne czynności w silne i trwałe nawyki, - budować środowisko sprzyjające Twojemu rozwojowi. Bogaty w praktyczne wskazówki i ćwiczenia, ten poradnik pomoże Ci wykorzystać potencjał nawyków do budowania najlepszej wersji siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, relacje czy karierę, „Zasada 1%” to Twój plan na konsekwentny rozwój i sukces. Wystarczy 1% dziennie, by rozpocząć podróż ku zmianie, która odmieni Twoje życie.

Szczegóły: Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian (wydanie pocketowe) - Luca Mazzucchelli

Tytuł: Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian (wydanie pocketowe)
Autor: Luca Mazzucchelli
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311186903
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 336
Format: 11x17.5 cm
Oprawa: oprawa broszurowa
Waga: 0.203 kg

Recenzje: Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian (wydanie pocketowe) - Luca Mazzucchelli