Opis: Starzenie bez starości. Bądź zdrowsza, zadbaj o mózg i żyj dłużej - Kate Hanley .

Holistyczny plan, który pomoże ci zachować energię, zdrowie i radość życia na kolejne dekady Kobiety stoją na czele rewolucji długowieczności i potrzebują zaufanego źródła wiedzy, które pomoże im nie tylko żyć dłużej, ale przede wszystkim dobrze funkcjonować w dojrzałym wieku. Kobiety żyją średnio o pięć lat dłużej niż mężczyźni. Pięćdziesięcioletnia kobieta ma przed sobą jeszcze około 35 lat życia. Kobiety stanowią aż 80% stulatków – najszybciej rosnącej grupy populacji na świecie. Statystyki pokazują, że dłuższe życie nie zawsze oznacza jego lepszą jakość. Ostatnie lata często upływają pod znakiem problemów zdrowotnych i przewlekłych dolegliwości. Tymczasem badania wskazują, że od 70 do 90% czynników wpływających na zdrowie i długowieczność zależy od stylu życia, a nie od genów. Mimo to wiele kobiet nie wykorzystuje możliwości, które mogłyby realnie wydłużyć życie i poprawić jego jakość. Maddy Dychtwald, opierając się na aktualnych badaniach naukowych dotyczących starzenia się, długowieczności oraz wyzwań zdrowotnych kobiet, stworzyła kompleksowy plan holistyczny, który pomaga kobietom świadomie wpływać na kolejne dekady swojego życia.

Producent:
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa (PL)
tel: 22 616 12 72
email: [email protected]

Szczegóły: Starzenie bez starości. Bądź zdrowsza, zadbaj o mózg i żyj dłużej - Kate Hanley .

Tytuł: Starzenie bez starości. Bądź zdrowsza, zadbaj o mózg i żyj dłużej
Autor: Kate Hanley .
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kod paskowy: 9788383822143
ISBN: 978-83-8382-214-3
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 352
Format: 150 x 225
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Starzenie bez starości. Bądź zdrowsza, zadbaj o mózg i żyj dłużej - Kate Hanley .