Opis: Ćwiczenia równowagi dla seniorów - Emily Castellani .

Ćwicz regularnie, zadbaj o większą sprawność i pewność każdego kroku.

Dobra równowaga to podstawa aktywnego i samodzielnego życia. Dzięki prostym, bezpiecznym ćwiczeniom poprawisz stabilność, wzmocnisz mięśnie, zadbasz o lepszą postawę i zyskasz większą pewność podczas codziennych czynności.

Ta książka zawiera przejrzyste instrukcje, czytelne ilustracje oraz program ćwiczeń opracowany specjalnie dla seniorów. Ćwicz we własnym tempie, zmniejsz ryzyko upadków i ciesz się sprawnością każdego dnia!

Szczegóły: Ćwiczenia równowagi dla seniorów - Emily Castellani .

Nazwa: Ćwiczenia równowagi dla seniorów
Autor: Emily Castellani .
Wydawnictwo: Delta W-Z
Kod paskowy: 9788311188785
Ilość stron: 160
Format: 19.5 x 25.5
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Ćwiczenia równowagi dla seniorów - Emily Castellani .