Opis: Joga na co dzień - MAREK BEDNARSKI

„Joga na co dzień” to unikatowy na polskim rynku, bogato ilustrowany przewodnik po praktyce własnej oraz doskonałe narzędzie dydaktyczne do nauki i prowadzenia zajęć.  Co znajdziesz w książce? • 24 kompletne sekwencje asan ułożone na cały miesiąc – do samodzielnej praktyki w domu lub wykorzystania przez nauczycieli. • Ponad 600 kolorowych zdjęć prezentujących precyzyjne wykonanie pozycji krok po kroku. • 24 autorskie ilustracje anatomiczne ukazujące kluczowe akcje i ruchy zachodzące w ciele podczas ćwiczeń. • Praktyczną filozofię jogi: wstępy do rozdziałów przybliżające tradycję, anegdoty oraz refleksje dające podstawy do własnych przemyśleń. To idealna pozycja zarówno dla osób początkujących, poszukujących bezpiecznej ścieżki rozwoju, jak i dla zaawansowanych adeptów oraz nauczycieli jogi.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
pl. Wolności 7
50-071 Wrocław (Polska)
tel:
email: [email protected]

Szczegóły: Joga na co dzień - MAREK BEDNARSKI

Tytuł: Joga na co dzień
Autor: MAREK BEDNARSKI
Wydawnictwo: Fabryka Energii
Kod paskowy: 9788396775207
ISBN: 978-83-967752-0-7
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 277
Format: 1650x2360
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Joga na co dzień - MAREK BEDNARSKI