Opis: Fit przepisy na każdy dzień. 103 dania dla zdrowia, energii i dobrej formy - Malwina Bareła .

SMACZNIE, PROSTO I BEZ WYRZECZEŃ

Malwina Bareła, autorka bestsellerowej serii Lunchbox na każdy dzień, wraca z książką pełną przepisów na dania, które pomagają zadbać o zdrowie, energię i dobre samopoczucie – bez trudnodostępnych składników i godzin spędzanych w kuchni na przyrządzaniu skomplikowanych potraw.

Fit przepisy oferują coś więcej niż kolejny zbiór receptur. To praktyczny przewodnik po codziennym, dobrze zbilansowanym jedzeniu, które naprawdę syci, odżywia i świetnie smakuje. Zamiast na modne produkty czy przemijające trendy autorka stawia na proste składniki, sezonowość i prawdziwe jedzenie.

To książka dla wszystkich, którzy chcą jeść lepiej, gotować mądrzej i budować trwałe nawyki bez presji i perfekcjonizmu. Bo dobra dieta to nie wyścig, ale codzienne wybory.

Zajrzyj do środka, jeśli chcesz:

• zacząć dzień od bogatego w białko, sycącego śniadania,
• zadbać o zdrowie jelit, kondycję skóry oraz codzienną energię,
• komponować posiłki wspierające odporność i regenerację,
• dostarczyć ciału niezbędnych składników bez rezygnowania z przyjemności jedzenia.

Szczegóły: Fit przepisy na każdy dzień. 103 dania dla zdrowia, energii i dobrej formy - Malwina Bareła .

Tytuł: Fit przepisy na każdy dzień. 103 dania dla zdrowia, energii i dobrej formy
Autor: Malwina Bareła .
Wydawnictwo: Znak Horyzont
Kod paskowy: 9788384275757
ISBN: 978-83-8427-575-7
Rok wydania: 2027
Ilość stron: 352
Format: 169 x 234
Oprawa: okładka twarda

Recenzje: Fit przepisy na każdy dzień. 103 dania dla zdrowia, energii i dobrej formy - Malwina Bareła .