Opis: Jak dobrze wyglądać po 40 - Krzysztof Ibisz

Znany prezenter, Krzysztof Ibisz ? od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu ? już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu.
Czy czterdziestoparoletni człowiek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości?
Przykład Krzysztofa Ibisza, który zastosował się do programu opisanego w tej książce, dowodzi że tak. Co więcej ? można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. Bez żadnych operacyjno-hormonalnych działań medycznych!
I rzecz najważniejsza ? Krzysztof udowadnia, że może to osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do kilku reguł i będzie systematycznie ćwiczył. Uwaga! To nie jest nudny poradnik. Książkę czyta się jednym tchem ? dzięki olbrzymiej dawce humoru, pełnemu dystansu i autoironii językowi. Smaczku dodają ciekawostki z życia samego autora i ze świata showbiznesu. To historia ku pokrzepieniu nie tylko serc, ale też nerek, płuc, a przede wszystkim umysłów.

Szczegóły: Jak dobrze wyglądać po 40 - Krzysztof Ibisz

Tytuł: Jak dobrze wyglądać po 40
Podtytuł: Dieta, ćwiczenia, styl życia
Autor: Krzysztof Ibisz
Wydawnictwo: G+J Gruner+Jahr Polska
ISBN: 9788362343102
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 260
Format: 16.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.64 kg

Recenzje: Jak dobrze wyglądać po 40 - Krzysztof Ibisz

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Oko smoka Tom 1 Dugald A. Steer