Gotuj i chudnij Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Eastwood Harry, Erskine Gizzi, Henley Sal, Michell Sophie
Gotuj i chudnij
Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Eastwood Harry, Erskine Gizzi, Henley Sal, Michell Sophie
- Wydawnictwo: Pascal
- Rok wydania: 2010
- ISBN: 9788375137798
- Ilość stron: 224
- Format: 18.0x22.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Gotuj i chudnij - Eastwood Harry, Erskine Gizzi, Henley Sal, Michell Sophie
Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć.
Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną redukcję zbędnych kilogramów. Mobilizują do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Udowadniają, że zasada wszystko albo nic wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi łączyć się z wyrzeczeniami i umartwianiem.
Wypróbowałyśmy nasze ulubione przepisy. Opracowałyśmy rozmaite sztuczki i podpowiedzi, wskazałyśmy zamienniki, które można wykorzystać, by potrawy nie grzeszyły nadmiarem kalorii. Jesteśmy ekspertkami od jedzenia, przestrzegamy więc wysokich standardów. Być może zabrzmi to nieskromnie, ale potrawy zaproponowane w tej książce są co najmniej tak samo smaczne jak ich wysokokaloryczne oryginały. A może nawet... Zresztą, przekonajcie się same. Ponieważ kochamy wyzwania, stworzyłyśmy receptury z wykorzystaniem smaków i składników, które was zaskoczą. Przyrządzanie naszych dań nie wymaga wiele wysiłku, a przy okazji dowiesz się, czym zastępować ulubione potrawy kupowane na wynos, dania-uspokajacze, przekąski i desery. A wszystko bez liczenia kalorii, podejrzanych wynalazków kulinarnych i suplementów, a także bez wyrzeczeń i gimnastyki wyciskającej ostatnie poty. Zamiast tego rozkoszowanie się smakiem, zadowolenie i luźne ciuchy.
Podane w książce przepisy zawierają wartość kaloryczną, czas przygotowania oraz komentarz autorek do przepisu.
Szczegóły: Gotuj i chudnij - Eastwood Harry, Erskine Gizzi, Henley Sal, Michell Sophie
Tytuł: Gotuj i chudnij
Podtytuł: Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Autor: Eastwood Harry, Erskine Gizzi, Henley Sal, Michell Sophie
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788375137798
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 224
Format: 18.0x22.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.55 kg
