Opis: Nie potrafię przestać palić - Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris

Dlaczego palimy Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa Z czego bierze się siła naszego nałogu Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie



Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej.

Zawarty w niej wielostopniowy program introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów pomoże na stałe przejść na stronę niepalących.



Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą dymka.

Szczegóły: Nie potrafię przestać palić - Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris

Tytuł: Nie potrafię przestać palić
Autor: Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788372439369
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 128
Format: 16.5x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.245 kg

Recenzje: Nie potrafię przestać palić - Carewicz Otmar, Carewicz Daniel Boris