Opis: Sexy Mama Jedz, chudnij i ciesz się sobą - Katarzyna Cichopek

Koniec z terrorem diet!
Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia Jeszcze nie W takim razie ta książka jest dla Ciebie wraz z ekspertami dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.
W tej książce znajdziesz m.in.:
psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi,
jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko,
sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki,
specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dzieckai na całe życie,
historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz
na zawsze,
ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania.


Poradnik jest kontynuacją bestsellera Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej popularnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe.

Szczegóły: Sexy Mama Jedz, chudnij i ciesz się sobą - Katarzyna Cichopek

Tytuł: Sexy Mama Jedz, chudnij i ciesz się sobą
Autor: Katarzyna Cichopek
Wydawnictwo: Rodzinne
ISBN: 9788393150557
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 224
Format: 16.0x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.45 kg

Recenzje: Sexy Mama Jedz, chudnij i ciesz się sobą - Katarzyna Cichopek

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis